腳氣真菌可通過高溫消毒、藥物浸泡、紫外線照射、保持干燥、穿透氣鞋襪等方式殺滅。腳氣通常由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等皮膚癬菌感染引起。

1、高溫消毒：100℃沸水煮沸10分鐘可有效殺滅真菌孢子，適用于毛巾、襪子等耐高溫物品。真菌在60℃環(huán)境中30分鐘即失去活性，日?？捎脽崴疇C洗腳盆等器具。

2、藥物浸泡：5%醋酸溶液浸泡患處15分鐘可改變皮膚pH值抑制真菌，3%硼酸溶液濕敷能緩解糜爛型腳氣。聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬搽劑等抗真菌藥物需持續(xù)使用4周以上。

3、紫外線照射：波長254nm的紫外線燈照射30分鐘可破壞真菌DNA結(jié)構(gòu)，每周2-3次照射鞋柜內(nèi)部。陽光中的UVB波段同樣具有殺菌效果，可將鞋子置于烈日下暴曬6小時。

4、保持干燥：使用含有滑石粉的足部爽身粉吸收汗液，洗腳后需徹底擦干趾縫。真菌在濕度超過70%的環(huán)境中繁殖速度加快，建議每日更換吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子。

5、穿透氣鞋襪：選擇網(wǎng)眼運(yùn)動鞋或真皮皮鞋保障空氣流通，避免連續(xù)穿著同一雙鞋超過兩天。含銀離子纖維的抗菌襪可減少真菌附著，與普通襪子分開洗滌。

預(yù)防腳氣復(fù)發(fā)需注意足部清潔與環(huán)境消毒并行，每日用硫磺皂洗腳后涂抹咪康唑軟膏。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜和動物肝臟，鋅元素豐富的牡蠣可促進(jìn)皮膚修復(fù)。運(yùn)動時選擇透氣跑鞋并及時更換汗?jié)褚m子，避免赤足行走于公共浴室。出現(xiàn)趾間潰爛或指甲增厚時需進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，必要時口服伊曲康唑配合外用環(huán)吡酮胺。