拔牙后可通過保持創(chuàng)面清潔、控制出血、調整飲食、避免劇烈運動、觀察并發(fā)癥等方式護理。
1、創(chuàng)面清潔:
術后24小時內避免漱口或刷牙,防止血凝塊脫落。24小時后可用生理鹽水輕柔漱口,每日3-4次。使用軟毛牙刷避開手術區(qū)域清潔其他牙齒,避免觸碰創(chuàng)面。術后48小時可恢復正常刷牙,但需避開傷口部位。
2、出血控制:
咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球30-40分鐘幫助止血。若輕微滲血可更換干凈棉球繼續(xù)壓迫,大量出血需及時就醫(yī)。避免反復吐唾沫或吮吸傷口,防止負壓破壞血凝塊。睡眠時墊高枕頭減少局部充血。
3、飲食調整:
術后2小時禁食,24小時內選擇溫涼流食如牛奶、米湯、冰淇淋。3天內避免辛辣、過熱、堅硬食物,推薦土豆泥、雞蛋羹、豆腐等軟食。使用健側咀嚼,兩周內禁煙酒及碳酸飲料。
4、活動限制:
當天避免劇烈運動、彎腰提重物,防止血壓升高引發(fā)出血。一周內暫停游泳、健身等可能造成創(chuàng)口感染的活動。打噴嚏時保持張口狀態(tài),避免氣壓沖擊傷口。
5、并發(fā)癥觀察:
干槽癥表現為術后3-5天劇烈疼痛伴腐臭味,需立即清創(chuàng)處理。腫脹高峰期為術后48小時,冰敷可緩解。持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物或張口困難提示感染,可能與免疫力低下、口腔衛(wèi)生不良有關,需抗生素治療。
術后恢復期建議每日飲用200ml鮮榨橙汁補充維生素C,選擇慢走等低強度運動促進血液循環(huán)。兩周內避免用吸管飲水,防止血凝塊移位。若植入人工骨粉或種植體,需按醫(yī)囑使用氯己定含漱液維持口腔菌群平衡,定期復查愈合情況。