胃痛想吐拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、熱敷按摩、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。胃痛想吐拉肚子通常由飲食不當(dāng)、病毒性腸炎、細(xì)菌性腸炎、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食：
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭，避免辛辣刺激、油膩生冷的食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食。適當(dāng)飲用溫?zé)岬牡}水或糖水補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)：
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，可口服補(bǔ)液鹽或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充鈉、鉀等電解質(zhì)。自制補(bǔ)液水可搭配少量食鹽和白糖，少量多次飲用預(yù)防脫水。
3、熱敷按摩：
用熱水袋熱敷腹部緩解胃腸痙攣疼痛，溫度控制在40-50℃避免燙傷。順時(shí)針輕柔按摩肚臍周圍促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每次按摩10-15分鐘改善腹脹不適。
4、服用藥物：
蒙脫石散可吸附腸道毒素保護(hù)黏膜，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，洛哌丁胺抑制腸道蠕動(dòng)緩解腹瀉。細(xì)菌性腸炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星、左氧氟沙星等抗生素。
5、及時(shí)就醫(yī)：
持續(xù)劇烈腹痛、高熱不退、血便或嘔吐物帶血需立即就醫(yī)。嚴(yán)重脫水出現(xiàn)少尿、眼窩凹陷、皮膚彈性差等癥狀需靜脈補(bǔ)液治療。嬰幼兒、孕婦及老年人癥狀加重應(yīng)及時(shí)就診。
日常注意飲食衛(wèi)生避免生食，規(guī)律作息減少胃腸刺激。急性期可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，恢復(fù)期逐步增加米湯、藕粉等流質(zhì)食物。適當(dāng)散步促進(jìn)消化功能恢復(fù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
