腰肌在腰部脊柱正中的兩側(cè),腰肌勞損也就是腰背肌筋膜炎,主要因?yàn)楹?、潮濕、慢性勞損、運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)受傷而引發(fā)的,長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作折磨死人的腰痛。一般人主要就是因?yàn)榫米?,腰部肌肉總是處于拉長(zhǎng)的狀態(tài),腹部肌肉又沒(méi)有力氣,所以它就不爽了要罷工。每天痛的不行。
腰肌勞損的治療方法:
1.藥物療法:
可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,也可以用外敷的辦法,比如古順?lè)筇醚≠N。平時(shí)要多注意休息,不要?jiǎng)诶邸?/p>
2.針灸療法:
針灸雖然可以治療腰肌勞損,但仍然要掌握一些關(guān)于針灸禁忌的相關(guān)常識(shí)。避免針灸治療腰肌勞損時(shí),給患者身體帶來(lái)意外的傷害。因此一般要找一些比較專(zhuān)業(yè)的人來(lái)操作。
3.手術(shù)治療:
這種方法風(fēng)險(xiǎn)較大,一般不建議用,除非是情況很?chē)?yán)重。
腰肌勞損需要注意的東西:
1.平常要避免久坐久站,要經(jīng)?;顒?dòng)一下身體,讓肌肉適當(dāng)放松一下,不一直都在工作,它就會(huì)友好的對(duì)待您啦。而且坐的姿勢(shì)要注意哦,上身坐直,腹部收緊。
2.搬運(yùn)東西的時(shí)候千萬(wàn)不要彎腰直接搬,那樣腰部會(huì)承受相當(dāng)大的拉力,不僅對(duì)腰部不友好,當(dāng)搬運(yùn)的物體很重的話(huà)更會(huì)造成腰部的扭傷。所以,為了避免這些,我們搬運(yùn)東西的時(shí)候最好先蹲下。
3.起床的時(shí)候也是,側(cè)臥起床比仰臥對(duì)腰部更友好哦。如果不可避免非要蹲著干活的話(huà),那就把腳一前一后吧,累了可以換下。
很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥,也擔(dān)心一輩子治不好。其實(shí),腰肌勞損需要長(zhǎng)期治療控制病情,藥物、理療、自我恢復(fù)鍛煉、甚至手術(shù)都是比較基礎(chǔ)的治療方法。那么,溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎?從藥理上來(lái)看,溫摩膏確實(shí)對(duì)腰肌勞損有效果,其藥品參數(shù)是這樣的:
【溫摩膏功效】用于腰椎病,腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲(chǔ)存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個(gè)月
【零售價(jià)】158元/盒