氣虛體質的人可以服用一些健脾胃的中成藥，例如養(yǎng)心丸或者是歸脾丸。十全大補丸里面所含有的中藥種類是比較多的，有著很好的滋補作用。另外，桂附地黃丸對于補腎清肝去火效果也是很好的，很適合氣虛體質吃。
因為每個人的身體狀況不同，所以體質也就會有所差異。有一部分人是氣虛體質，這種情況很有可能是與長期飲食失調(diào)、久病或者勞累有關。所以對于這種體質應該及時的進行調(diào)養(yǎng)，否則很容易就會經(jīng)常感冒、氣虛眩暈等。氣虛體質吃什么中成藥好呢？平時都應該怎樣的進行護理？
一、氣虛體質吃什么中成藥
1.健脾類中成藥
氣虛體質很多情況下都是脾臟虛弱。所以多吃一些可以健脾的忠誠類藥物，能夠有效的緩解這種狀況。柏子養(yǎng)心丸或者是歸脾丸效果相對來說都是比較不錯的。該類藥物里面所含有的中藥成非常的多，有著非常好的健脾效果?？诜_胃健脾丸也是很好的。
2.十全大補丸
十全大補丸對于氣虛體質的患者來說效果是很不錯的。里面含有的人參、白術以及白茯苓等物質對人體有著很好的滋補作用，能夠有效的緩解氣血兩虛，還可以補氣溫血。另外，此藥物還有著很好的養(yǎng)胃功效。
3.桂附地黃丸
此藥物里面含有山茱萸、地黃、山藥有著非常好的溫補腎陽功效。另外，里面所含有的牡丹皮能夠清肝去火，肉桂和附子可以溫補命門真火。諸類藥物一同使用，對于氣虛有著很好的補養(yǎng)效果。
二、氣虛體質的護理
1.適當?shù)倪\動
氣虛體質的人經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉松軟疲乏無力的狀況，所以針對這種情況應該及時的進行運動。選擇運動的時候應以低強度、多次數(shù)的方式進行運動。散步和打太極拳相對來說就是比較好的。
2.適當按摩
按摩這種方法對于氣虛體質有著非常好的調(diào)理作用，可以選擇按摩或者是艾灸足三里穴。這個穴位能夠有效的健脾益氣，對身體是很有好處的。
3.飲食護理
身體出現(xiàn)了氣虛的狀況時，飲食方面是需要格外注意的?？梢远喑砸恍┭a血益氣的食物，易消化的食物也是非常重要的。大棗、山藥、龍眼、薏仁米這些食物都是很好的。
