白天腰不酸,晚上睡覺腰酸,可能使床墊過硬或過軟、著涼受寒、腎陰虛等原因?qū)е碌摹?梢愿鶕?jù)誘因,相應(yīng)選擇理療、藥物治療等方法改善。
部分人睡覺時床板太硬,會使腰部軟組織受到壓迫,局部缺血缺氧,出現(xiàn)神經(jīng)損害,常會在睡覺時有腰部酸痛癥狀。還部分人睡覺的床墊過軟,使腰部彎曲弧度過大,腰部負擔加重,也會在睡覺時有腰部酸痛感。選擇軟硬適度的床睡覺,并對腰部進行適度按摩,有助于緩解。
夏天睡覺時開窗通風(fēng)或吹空調(diào),冬天室內(nèi)溫度過低,使腰部著涼受寒,血液循環(huán)不暢,肌肉痙攣,會出現(xiàn)腰部酸痛癥狀。對腰部進行熱敷、按摩,促進血液循環(huán),放松肌肉,可緩解腰部不適感。
久病體虛、房勞過度、過量食用溫燥劫陰的食物或補品等,可引起腎陰虛。在晚上睡覺時有腰部酸痛感,并伴隨潮熱汗出、失眠多夢等癥狀,可服用六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等藥物滋陰補腎。具體用藥需遵醫(yī)囑,不可盲目用藥。
骨質(zhì)疏松低鈣等常引起夜間疼痛加重??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予口服補鈣或者補充維生素D3,加強骨密度,改善骨質(zhì)疏松,此外也要適當運動,多曬太陽。
骨轉(zhuǎn)移瘤等,引起相應(yīng)夜間疼痛明顯。如果骨轉(zhuǎn)移瘤只是局灶性轉(zhuǎn)移, 可根據(jù)病情選擇手術(shù)治療。如果不能進行手術(shù)治療,可選擇應(yīng)用藥物抑制病情惡化,如羥乙磷酸鹽、氯膦酸二鈉膠囊,并加以嗎啡、羥考酮等止疼藥物減輕病痛。