內(nèi)分泌失調(diào)，是女性朋友經(jīng)常遇到的問題，像月經(jīng)不調(diào)，白帶異常，肥胖，斑點(diǎn)，不孕等情況都屬于內(nèi)分泌失調(diào)，由于月經(jīng)周期特別長(zhǎng)，去醫(yī)院一查得知為內(nèi)分泌失調(diào)，原來內(nèi)分泌失調(diào)不但造成月經(jīng)不調(diào)，還是不孕癥的一種，因?yàn)橐恢敝?，月?jīng)是女性排毒的一個(gè)途徑，于是我開始從食物上，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這些年都食了這些食物，感覺還是可以的。那么內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該如何用藥物調(diào)理你知道嗎?
首先要說的一種藥物調(diào)理法就是治療內(nèi)分泌失調(diào)一般采用扎滿鹿胎膏。服用時(shí)需用黃酒化開，每日2次堅(jiān)持服用三個(gè)周期，就能夠治愈內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)建議少吃油膩，刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，而且要多用植物油代替動(dòng)物油。
另外說一種食療的藥物治療，山楂桃仁粥配料為：干山楂共計(jì)9克，桃仁共計(jì)9克，荷葉0.5張，粳米共計(jì)60克。制作方法為：道先將前三味配料煮成湯，然后撈起渣加入粳米煮成粥。每天1次，連續(xù)服用30天。
再者就是女性多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠、運(yùn)動(dòng)量太少不足以引起增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用;如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)量太大反過來也會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每日所攝取的食物品種要多樣化，少吃脂肪和熱量較高的食物;多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，少喝含糖量比較高的飲料、多喝水。
