拔完智齒后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，48小時(shí)后可輕柔刷牙，72小時(shí)后恢復(fù)正?？谇磺鍧?。

1、術(shù)后初期護(hù)理：

拔牙后24小時(shí)內(nèi)血凝塊尚未穩(wěn)定，刷牙漱口可能導(dǎo)致創(chuàng)口出血或干槽癥。使用無(wú)菌紗布輕咬止血，避免舌頭舔舐傷口。48小時(shí)內(nèi)僅用生理鹽水或醫(yī)生開(kāi)具的漱口水含漱，保持口腔清潔。

2、恢復(fù)期清潔方式：

48小時(shí)后選擇軟毛兒童牙刷，避開(kāi)手術(shù)區(qū)域輕柔刷牙。牙膏選用不含十二烷基硫酸鈉的溫和型，刷牙角度保持45度。配合沖牙器最低檔位沖洗非創(chuàng)面區(qū)域，水溫控制在37℃以下。

3、飲食影響清潔：

術(shù)后72小時(shí)內(nèi)避免食用需咀嚼的食物，流質(zhì)飲食后立即用溫水含漱。推薦食用室溫酸奶、土豆泥等軟質(zhì)食物，避免食物殘?jiān)逊e。酸性飲料會(huì)刺激創(chuàng)面，建議使用吸管避開(kāi)手術(shù)區(qū)飲用。

4、創(chuàng)面觀察要點(diǎn)：

刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)持續(xù)滲血需立即用消毒棉球壓迫。創(chuàng)口出現(xiàn)黃白色偽膜屬正?，F(xiàn)象，勿強(qiáng)行刷除。異常腫脹伴隨腐臭味提示感染可能，需暫停刷牙并就醫(yī)。

5、長(zhǎng)期口腔維護(hù)：

拆線后改用超軟毛牙刷，配合牙線清理鄰面。含0.05%氟化鈉的漱口水可預(yù)防鄰牙齲壞，每日使用不超過(guò)兩次。正畸患者需使用單束牙刷清潔托槽周?chē)苊庋谰叨逊e。

術(shù)后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高，選擇蛙泳式呼吸訓(xùn)練代替有氧運(yùn)動(dòng)。飲食逐步從流質(zhì)過(guò)渡到軟食，增加高蛋白食物如蒸蛋羹促進(jìn)愈合。定期使用口腔鏡自查愈合情況，術(shù)后兩周可恢復(fù)使用電動(dòng)牙刷，但需關(guān)閉旋轉(zhuǎn)功能。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常出血應(yīng)及時(shí)復(fù)診，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)控制感染風(fēng)險(xiǎn)。