一般情況下，中午不睡覺下午可以通過飲食調理、外物涂抹、中藥調理等方式來達到不困的目的。具體分析如下：
生春縮美 安宮牛黃丸
生產廠家：龍暉藥業(yè)有限公司
功能主治：清熱解毒，鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語；中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
用法用量：口服。一次1丸，一日1次；小兒三歲以內一次1/4丸，四歲至六歲一次1/2丸，一日...
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1.飲食調理：中午睡覺可以緩解身體疲勞，達到下午精神變好的目的。如果沒有午睡可以飲用茶、咖啡等飲料，由于此類飲料具有興奮神經的作用，所以可以醒腦提神。
2.外物涂抹：在太陽穴涂抹外物，也可以更好地刺激大腦中樞，達到興奮的效果，一般可以使用風油精、復方薄荷腦軟膏等外用藥物，使皮膚上產生清涼感，達到提神的目的。
3.中藥調理：偶爾中午不睡覺一般不會出現沒精神的情況，如果長期休息不足，會導致精神不好?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用補中益氣丸、等藥物進行提神，日常生活中應該保持睡眠充足。
除以上方式以外，還可以通過嗅覺刺激來提神，患者出現身體不適應該及時進行檢查，對癥治療。
