腎虛早泄給很多男性，帶來了困擾，腎陰虛吃六味地黃丸治療，平時要吃一些滋肝化陰的食物，如山藥、桑葚、阿膠等。腎陽虛吃補腎精，還可以通過食療，多吃花生紅棗湯、芪棗羊骨粥等調(diào)理，腎虛患者平時還要多進行體育鍛煉。
腎虛早泄，是很多男性經(jīng)常出現(xiàn)的問題，這跟平時的不良生活習(xí)慣等都有關(guān)系，想要進行治療，就要查明自己屬于腎陽虛還是腎陰虛，治療的方法是不同的，下面我們就仔細(xì)分析一下兩種腎陰虛患者的治療辦法吧。
1、腎陰虛的早泄治療方法
腎陰虛患者可以通過藥物調(diào)理，服用六味地黃丸等藥物治療，同時要注重飲食調(diào)理，少煙酒，多吃黑色食物，黑木耳，黑米，韭菜之類的食物，還要控制體重。早泄的患者應(yīng)加強體育鍛煉，如散步、游泳等，均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
適合腎陰虛的食物，還有很多，可以吃一些甘寒、甘淡或滋肝化陰的食物，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補腎陰的作用，還有桑椹、酸棗仁、核桃、堅果類食物，也具有補腎陰的作用。另外比較常見的蛋黃、阿膠，都具有補腎陰的作用，通過藥物、運動、飲食三個方面進行調(diào)理。
2、腎陽虛的治療方法
腎陽虛的治療，也是需要通過藥物、飲食、生活三個方面進行調(diào)理，首先可以通過藥物進行治療，腎陽虛導(dǎo)致的問題，可以選擇補腎精的藥物，比如是常用的藥物，效果不錯。
這是一個中成藥，具有補腎溫陽的功效，能夠有效的改善因腎陽不足，引起的不適癥狀。同時還要注意生活調(diào)理，要注意保持良好的生活習(xí)慣。飲食調(diào)理也是十分重要的，腎陽虛患者，在平時要多吃海產(chǎn)品、韭菜等食物。花生紅棗湯能夠溫補脾腎，用紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
芪棗羊骨粥用羊骨、黃芪、大棗、粳米制作而成，腎虛患者經(jīng)常喝，能夠起到補腎強筋，健脾益氣的功效。參杞狗肉也有益氣、溫陽補血的效果，要經(jīng)常吃，通過食療的方法，改善腎虛的癥狀。
（作者：張國喜｜北京大學(xué)人民醫(yī)院男科副主任醫(yī)師）
