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        女生睡覺不老實(shí)是什么原因 女生睡覺不老實(shí)如何對(duì)癥治療

        發(fā)布時(shí)間:2023-05-03 12:07 來(lái)源:山東省立醫(yī)院 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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        女生睡覺不老實(shí),可能是生理性因素引起的,也可能是氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)這些病理性因素引起的,建議對(duì)癥治療。具體分析如下:

        一、生理性因素

        如果在過(guò)于吵鬧的環(huán)境中睡覺,或者睡覺之前喝了刺激性飲料,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜的睡眠環(huán)境,睡前不要喝咖啡和濃茶,可以睡得更安穩(wěn)。

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        二、病理性因素

        1.氣血不足:與久病不愈、體質(zhì)虛弱有關(guān),通常會(huì)傷氣耗血,使女生少氣懶言、倦怠乏力、入睡困難、易驚易醒,影響夜間睡眠,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。

        2.內(nèi)分泌失調(diào):失眠、長(zhǎng)期熬夜、神經(jīng)緊張可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響正常的睡眠質(zhì)量。建議女生在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物緩解不適。

        除以上相對(duì)常見原因外,還有其他的可能性疾病,如神經(jīng)衰弱。建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后對(duì)癥治療。

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