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        夏天睡五個(gè)小時(shí)正常嗎

        發(fā)布時(shí)間:2024-01-01 18:52 來源:山東省立醫(yī)院 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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        一般情況下,夏天需要睡到八個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間才算正常,如果經(jīng)常睡不到八個(gè)小時(shí),很有可能代表患者體內(nèi)患有某種疾病,需要到醫(yī)院就診,主要是因?yàn)槟I陰虛、氣血不足等因素導(dǎo)致。如果是腎陰虛引起,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通服用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療;如果是因?yàn)闅庋蛔阋?,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氣血雙補(bǔ)丸、十全大補(bǔ)丸等藥物調(diào)理。

        左歸丸

        同仁堂 左歸丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 功能主治:滋腎補(bǔ)陰。用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神疲口燥。 用法用量:口服。一次9克(90粒),一日2次。
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        平時(shí)要注意自身的護(hù)理,也要多吃新鮮的蔬菜及水果,在睡覺之前要盡量避免喝咖啡或者喝茶,否則會(huì)影響到患者的睡眠,可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡D袒蛘咚崮獭?/p>

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