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        月經(jīng)前吃什么有助于來(lái)月經(jīng)

        發(fā)布時(shí)間:2024-01-10 08:30 來(lái)源:山東省立醫(yī)院 曲中玉 副主任醫(yī)師
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        月經(jīng)前吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物可能有助于來(lái)月經(jīng),比如紅棗粥、紅豆粥等,患者還可以遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物,如、逍遙丸。

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        1.食物:月經(jīng)之前通過(guò)飲食可以達(dá)到一定的改善效果,但是并不能完全促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮,只能起到一定的輔助幫助作用。飲食上可以選擇吃一些紅棗粥或者紅豆粥,此類食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果,有助于改善氣血虧虛和氣血不足的狀態(tài),有助于月經(jīng)的來(lái)潮。

        2.藥物:如果患者存在月經(jīng)紊亂的情況,還可以使用相關(guān)藥物調(diào)理氣血,有利于幫助月經(jīng)周期恢復(fù)正常,如口服、逍遙丸等。建議患者根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑服用藥物,以免引起身體不適。

        日常生活當(dāng)中需要做好陰道的衛(wèi)生和護(hù)理工作,每天晚上可以用溫開水來(lái)做清洗。同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,否則就可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),患者容易因此有明顯的月經(jīng)不調(diào)情況。

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