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        盆腔炎能跑步嗎?看完也給身邊人推薦一下

        發(fā)布時間:2023-12-20 13:18 來源:北京醫(yī)院 周丹 副主任醫(yī)師
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          現(xiàn)在懂得養(yǎng)生鍛煉身體的越來越多,跑步就是最好的一種。但是要注意了有盆腔炎疾病的最好不要跑步,因為盆腔炎會導致腹痛,跑步會加劇疼痛。尤其是一些準備做或者是已經(jīng)做過腹腔手術(shù)的更不能跑步,如果病情比較輕,可以適當?shù)穆?,不要過于勞累。

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          跑步是最便捷的一種運動方式,長期的堅持跑步能夠從多方面的提高身體的抵抗能力。但是跑步也有很多的注意事項,比如說身體存在某種疾病的時候是不能跑步的,那么盆腔炎疾病能不能跑步。下面我們來了解一下,盆腔炎能跑步嗎?
          1、盆腔炎的腹痛在跑步的時候會加重,所以這個病發(fā)的時候最好不要跑步。跑步腹痛是因為慢性盆腔炎常常導致盆腔粘連,當跑步時,腸子的運動會牽拉到粘連帶而引起腸壁平滑肌的拉伸從而引起腹痛。適當運動是可改善盆腔的血液循環(huán),會一定程度松解盆腔粘連,促進盆腔炎癥的吸收。在中午飯后盡量休息30-60分鐘,并且晚上一定要在10點之前休息,還要保證每天8小時高質(zhì)量的充足睡眠。盆腔炎不可以劇烈運動,要注意勞逸結(jié)合、別過度勞累好。

          2、準備做腹腔手術(shù)的盆腔炎更不能跑步,因為劇烈的運動會使的女性的生理健康受到很嚴重的損傷,大多數(shù)的盆腔炎都會有下腹部腫痛的現(xiàn)象,如果過度劇烈的運動很可能會加重腹部的疼痛感,也不利于傷口的愈合,久而久之會產(chǎn)生其它的婦科病癥??梢赃m當?shù)娜プ鲆恍┯醒踹\動,所以盆腔炎患者是能夠跑步的,通過跑步的形式,可以強身健體,增強身體的免疫力,防止炎癥的迅速傳播,對于治療盆腔炎,也能夠起到一定的作用。

          3、盆腔炎在沒有腹痛癥狀的時候可以適當?shù)倪M行慢跑運動,但是不要過度。要勞逸結(jié)合,先進行慢走,然后逐漸過渡。盆腔炎一般是由于婦科炎癥引起的,主要是不衛(wèi)生,性生活,感染等方面原因引起的,可以用塞陰道治療盆腔炎,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,每天清洗,避免使用有刺激性的肥皂和香皂,穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲。

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