感覺非常疲勞可能是過度勞累、心理壓力大等非疾病因素導(dǎo)致的,但也可能是腎陽虛、氣血不足等疾病因素引起的,建議對(duì)癥治療。
?1、過度勞累:如果工作強(qiáng)度一直非常高,很少有休息時(shí)間,或者最近經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)倦怠乏力、精神萎靡、四肢無力等癥狀,可能只是過度勞累導(dǎo)致的,與疾病沒有關(guān)系。建議適當(dāng)放松自己,回家休息一段時(shí)間,并且需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,不能過度運(yùn)動(dòng)。
2、心理壓力大:現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,無論是學(xué)業(yè)還是事業(yè),壓力都非常大,部分患者也可能會(huì)因心理壓力太大而出現(xiàn)身體疲勞的情況。建議調(diào)節(jié)個(gè)人心態(tài),可以做一些自己喜歡的且放松的娛樂活動(dòng),比如聽音樂、看小說等。
1、腎陽虛:部分成年患者私人生活糜爛,經(jīng)常無節(jié)制進(jìn)行性生活,又或是生物鐘紊亂,睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足,飲食也不規(guī)律,突然出現(xiàn)疲勞?無力、氣虛盜汗、黑眼圈嚴(yán)重、腰膝酸軟等癥狀,可能是腎陽虛導(dǎo)致的。通常來說,建議改善生活習(xí)慣,并按醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、、蓯蓉補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療。
2、氣血不足:如果面色蒼白、頭發(fā)枯燥發(fā)黃,且?有手腳冰涼、失眠多夢(mèng)、精神萎靡等癥狀,自覺疲勞需要考慮為氣血不足。一般建議進(jìn)行藥物治療,即按醫(yī)囑使用當(dāng)歸補(bǔ)血丸、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等藥物。
此外,如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥等疾病,也可能會(huì)出現(xiàn)自覺疲勞的癥狀,建議患者及時(shí)中醫(yī)科、內(nèi)分泌科或者神經(jīng)內(nèi)科等就診,有助于明確病因。?