陽氣虛怎么調(diào)理 陽氣虛的原因有哪些
2023-03-30
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陽氣虛是人陽熱能量的不足，需要補陽，補充能量。補陽，以脾胃陽虛為主，選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧等穴位做艾灸。如果腎陽不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物，也可以用針灸、艾灸，關(guān)元是補陽的一個要穴，通過艾灸的辦法，達到補腎陽的作用。
保護陽氣，要減少氧氣的損耗，如防寒、保暖，盡量少吃寒涼的食物，增加陽氣的供給，如可以用熱水，加一些溫?zé)崴幬锏乃畞砼菽_，太陽充足時在戶外曬太陽等，同時可以適量的增加一些運動，給人體提供能量。
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