掉頭發(fā)吃什么好,掉頭發(fā)吃什么藥管用
2022-07-21
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正常情況下，每天掉發(fā)在一百根以內無需過多干預。如果每天掉發(fā)超過一百根，可能是病理性掉頭發(fā)，病因有很多，如工作壓力過大、營養(yǎng)不足、肝腎虧虛等，需要及時針對病因治療。
如果掉頭發(fā)與營養(yǎng)因素有關，吃東西就相當重要，要多吃含優(yōu)質蛋白的食物，包括瘦肉、牛奶等。還要多吃含維生素、微量元素，特別是含鐵、鋅、鈣比較多的食物，有利于頭發(fā)生長。
掉頭發(fā)也有可能是由肝腎虧虛引起，需要中醫(yī)辨證，可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。同時還應注意選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水、護發(fā)素，幫助預防掉發(fā)。
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