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        專家解讀

        女性更年期應注意哪些問題

        2022-07-25

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        女性更年期年齡一般在44歲至55歲之間。此年齡段的女性在日常生活中,應注意保證充足的睡眠,保持平和心態(tài),盡量避免熬夜,少吃辛辣食物,以清淡飲食為主,戒煙戒酒,適當進行體育鍛煉。

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