鼻息肉手術(shù)后患者通常需要1-2周恢復(fù)期才能進行輕度運動，具體時間需根據(jù)手術(shù)范圍和個體恢復(fù)情況調(diào)整。
鼻息肉手術(shù)屬于微創(chuàng)操作，術(shù)后初期鼻腔黏膜處于水腫和修復(fù)階段。過早劇烈運動可能導(dǎo)致創(chuàng)面出血或影響愈合效果。術(shù)后3天內(nèi)建議絕對臥床休息，避免彎腰、擤鼻等增加顱內(nèi)壓的動作。1周后可嘗試散步等低強度活動，2周后經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)傷口愈合良好，可逐步恢復(fù)游泳、慢跑等有氧運動。但需避免足球、籃球等可能造成面部撞擊的對抗性運動，術(shù)后1個月內(nèi)禁止?jié)撍蚋呖仗鴤愕葰鈮鹤兓瘎×业捻椖俊?/p>
術(shù)后運動需遵循循序漸進原則，從每天10分鐘快走開始，逐步延長至30分鐘。運動時出現(xiàn)鼻腔脹痛、流血或分泌物增多應(yīng)立即停止?；謴?fù)期間建議保持環(huán)境濕度50%-60%，每日用生理鹽水沖洗鼻腔2次。飲食注意補充維生素C和鋅元素，適量食用獼猴桃、牡蠣等促進黏膜修復(fù)的食物。術(shù)后3個月需定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡，監(jiān)測息肉復(fù)發(fā)情況。
