突然肚子疼可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用解痙藥物、抗感染治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。腹痛可能由胃腸痙攣、飲食不當(dāng)、胃腸炎、闌尾炎、腸梗阻等原因引起。

1、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笥谔弁床课?，溫度控制?0-50攝氏度為宜。熱敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，每次熱敷不超過20分鐘，可間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。該方法適用于受涼、經(jīng)期或輕度胃腸功能紊亂導(dǎo)致的腹痛。

2、調(diào)整飲食

暫停固體食物攝入6-8小時，改為少量多次飲用溫鹽水或米湯。癥狀緩解后逐步過渡到稀粥、面條等低脂低纖維食物，避免奶制品、高糖及辛辣刺激食物。飲食調(diào)整能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，尤其適合暴飲暴食或食物不耐受引發(fā)的腹痛。若伴隨嘔吐需防止脫水，可口服補(bǔ)液鹽溶液。

3、解痙藥物

山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨片等抗膽堿藥能阻斷平滑肌痙攣，適用于胃腸蠕動異常導(dǎo)致的絞痛。這類藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，青光眼、前列腺增生患者禁用。服藥期間可能出現(xiàn)口干、視物模糊等副作用，通常停藥后可自行緩解。

4、抗感染治療

諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物組合可用于細(xì)菌性胃腸炎。諾氟沙星能抑制腸道致病菌，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。感染性腹瀉常伴隨發(fā)熱、里急后重感，糞便檢查可見白細(xì)胞增多。

5、手術(shù)干預(yù)

急性闌尾炎需行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，腸梗阻則根據(jù)病因選擇粘連松解術(shù)或腸管切除術(shù)。手術(shù)指征包括持續(xù)加劇的固定壓痛、肌緊張、反跳痛等腹膜刺激征，影像學(xué)檢查可見闌尾增粗或腸管擴(kuò)張。術(shù)后需禁食至腸功能恢復(fù)，逐步過渡到流質(zhì)飲食。

突發(fā)腹痛期間應(yīng)臥床休息，記錄疼痛性質(zhì)、部位及持續(xù)時間。絞痛可嘗試改變體位緩解，持續(xù)銳痛或放射痛需立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持飲食清淡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、嫩豆腐。每日進(jìn)行腹部順時針按摩促進(jìn)腸蠕動，避免劇烈運(yùn)動。癥狀反復(fù)或加重時需完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病。