嘴唇干裂脫皮需注意保持局部濕潤、避免刺激因素、調整飲食結構、排查潛在疾病及正確護理方式。
1、保持濕潤
使用含羊毛脂或凡士林的潤唇膏每日多次涂抹,尤其在寒冷干燥環(huán)境中。夜間可厚涂保濕產品后用保鮮膜覆蓋加強修復。避免頻繁舔唇,唾液蒸發(fā)會加重干燥。
2、避免刺激
停止使用含薄荷酚、水楊酸等刺激性成分的唇部產品。外出時佩戴口罩防風防曬,減少紫外線及冷空氣直接接觸。忌食過燙、辛辣食物,防止物理化學刺激。
3、飲食調整
增加維生素B2、B12及鐵元素攝入,適量食用動物肝臟、深綠色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升,避免高鹽飲食導致脫水。缺乏必需脂肪酸者可補充堅果類食物。
4、疾病排查
持續(xù)兩周未愈需排查唇炎、糖尿病或維生素缺乏癥。伴隨口角糜爛可能為真菌感染,出現(xiàn)白斑需警惕黏膜白斑病。自身免疫性疾病患者應監(jiān)測是否合并干燥綜合征。
5、護理規(guī)范
脫皮時不可強行撕扯,應用溫熱毛巾濕敷后輕柔去除死皮。合并出血可短期外用紅霉素軟膏預防感染。反復發(fā)作建議就醫(yī)檢測血清鐵蛋白、葉酸等指標。
長期室內工作者可使用加濕器維持環(huán)境濕度,冬季外出前30分鐘預先涂抹潤唇膏。選擇無香料無色素唇部產品,過敏體質者需做斑貼試驗。若伴隨口腔潰瘍、眼干等癥狀,應及時到皮膚科或風濕免疫科就診,排除系統(tǒng)性疾病的可能。日常避免使用含酒精的漱口水,刷牙后徹底沖洗殘留牙膏。