高血壓患者能否獻血需根據(jù)個體健康狀況綜合評估。血壓控制穩(wěn)定者可考慮獻血，但需滿足收縮壓＜180mmHg、舒張壓＜100mmHg的標準，急性發(fā)作期或合并嚴重并發(fā)癥者應(yīng)暫緩。

1、血壓控制標準：獻血前需經(jīng)專業(yè)測量確認血壓達標，近一周內(nèi)血壓波動不超過20mmHg。未規(guī)律服藥或存在頭暈、心悸等癥狀者不建議參與獻血。

2、心血管風(fēng)險評估：合并左心室肥厚、腎功能不全等靶器官損害的高血壓患者，獻血可能加重心臟負荷。需完善心電圖、尿常規(guī)等基礎(chǔ)篩查。

3、藥物代謝影響：長期服用鈣拮抗劑如硝苯地平、β受體阻滯劑如美托洛爾等降壓藥時，獻血后需加強血壓監(jiān)測。利尿劑使用者需警惕電解質(zhì)紊亂。

4、獻血后護理：獻血當(dāng)天避免劇烈運動，保持穿刺部位清潔。增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜攝入，每日飲水量不少于2000ml。

5、替代奉獻方式：不符合獻血條件者可參與健康宣教、志愿服務(wù)等公益活動。定期監(jiān)測血壓、堅持低鹽飲食每日鈉攝入＜5g同樣具有社會價值。

高血壓患者獻血后應(yīng)持續(xù)監(jiān)測血壓3天，出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛需立即就醫(yī)。日常保持每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳，BMI控制在24以下。建立包含深色蔬菜、全谷物、低脂乳制品的膳食結(jié)構(gòu)，限制加工肉制品攝入。戒煙并控制酒精攝入男性＜25g/日，女性＜15g/日，保證7-8小時睡眠。每3個月復(fù)查血脂、血糖等代謝指標，與主治醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案。