龜頭敏感可通過局部麻醉藥物、口服藥物、心理行為療法、物理治療、手術治療等方式改善。龜頭敏感可能與陰莖背神經敏感、慢性前列腺炎、心理因素、包皮過長、局部炎癥刺激等因素有關，通常表現為早泄、性交疼痛、局部灼熱感等癥狀。

利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭神經敏感性，使用時需在性行為前20分鐘涂抹并清洗。苯佐卡因噴霧起效更快但可能影響勃起硬度。此類藥物需避免長期連續(xù)使用，可能引發(fā)局部皮膚麻木或過敏反應。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延長射精潛伏期。α受體阻滯劑坦索羅辛適用于合并慢性前列腺炎患者。三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明需在醫(yī)生指導下短期使用，可能出現口干嗜睡等副作用。

停-動訓練法通過間歇性刺激建立控制反射，擠捏技術需伴侶配合在射精前按壓冠狀溝。性感集中訓練可減少操作焦慮，認知行為療法能改善錯誤性觀念。每周2-3次訓練需持續(xù)3個月以上。

低強度體外沖擊波治療可促進神經修復，每周2次療程約需4-6周。陰莖負壓吸引裝置通過血流改善降低敏感度，配合凱格爾運動效果更佳。紅外線理療適用于合并慢性炎癥患者。

陰莖背神經選擇性切斷術需嚴格評估適應癥，術后可能發(fā)生永久性感覺減退。包皮環(huán)切術對包皮過長患者效果顯著，可減少龜頭摩擦刺激。兩種手術均需排除心理性早泄方可實施。

日常建議穿著寬松棉質內褲減少摩擦，避免過度清洗龜頭部位。飲食可多攝入富含鋅元素的海鮮、堅果，限制酒精及辛辣食物攝入。規(guī)律有氧運動如慢跑、游泳有助于改善整體血液循環(huán)。出現持續(xù)灼痛或分泌物異常需及時排查尿道炎、龜頭炎等器質性疾病。