例假出現(xiàn)血塊通常由子宮內(nèi)膜脫落不完全、子宮收縮力減弱、激素水平波動、子宮位置異常、凝血功能異常等原因引起。

1、內(nèi)膜脫落：

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜大面積剝脫時，纖維蛋白溶解酶若未能及時分解凝血塊，可能形成肉眼可見的暗紅色血塊。這種情況多伴隨經(jīng)量增多，屬于生理性現(xiàn)象，可通過熱敷下腹部緩解不適。

2、宮縮乏力：

子宮平滑肌收縮力不足會導(dǎo)致經(jīng)血滯留宮腔，血液凝固后排出體外形成血塊。長期久坐、缺乏運動者更易出現(xiàn)，建議經(jīng)期適當(dāng)走動促進宮縮，血塊量超過硬幣大小需排查子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。

3、激素失衡：

孕激素水平驟降可能使子宮內(nèi)膜脫落速度加快，大塊組織與血液混合排出。青春期初潮或圍絕經(jīng)期女性常見，伴隨月經(jīng)周期紊亂時需檢查性激素六項，必要時補充黃體酮調(diào)節(jié)。

4、子宮形態(tài)：

子宮過度前屈或后屈會改變經(jīng)血流向，增加血塊形成概率。這類情況多伴有痛經(jīng)加重，超聲檢查可明確子宮位置，膝胸臥位練習(xí)有助于改善經(jīng)血引流。

5、凝血異常：

血小板減少癥、維生素K缺乏等凝血功能障礙患者，經(jīng)血中纖維蛋白原異常聚合易形成大血塊。需排查牙齦出血、皮下瘀斑等伴隨癥狀，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常建議經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食，可飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。血塊持續(xù)3個月以上或伴隨嚴(yán)重貧血、頭暈乏力時，需進行婦科超聲和血常規(guī)檢查。保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次。記錄月經(jīng)周期和血塊變化情況，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。