子宮壁薄可能影響受孕幾率，子宮內(nèi)膜厚度不足會(huì)降低胚胎著床成功率。子宮內(nèi)膜厚度受激素水平、宮腔操作史、慢性炎癥、先天發(fā)育異常、血液循環(huán)障礙等因素影響。

1、激素失衡：雌激素水平不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生受限，影響其容受性。建議通過(guò)豆?jié){、亞麻籽等食物調(diào)節(jié)植物雌激素，配合B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。

2、宮腔損傷：多次人流或清宮手術(shù)可能損傷基底層，造成宮腔粘連。宮腔鏡檢查可明確粘連程度，輕度粘連可通過(guò)球囊擴(kuò)張術(shù)治療。

3、慢性炎癥：子宮內(nèi)膜結(jié)核或盆腔炎會(huì)導(dǎo)致組織纖維化。抗結(jié)核治療需聯(lián)合利福平、異煙肼等藥物，盆腔炎需使用多西環(huán)素聯(lián)合甲硝唑。

4、血流不足：子宮動(dòng)脈血流阻力增高影響內(nèi)膜供血。低劑量阿司匹林可改善微循環(huán)，輔以快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血流。

5、發(fā)育異常：先天性子宮畸形常伴隨內(nèi)膜發(fā)育不良。宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)可矯正部分畸形，嚴(yán)重者需考慮代孕方案。

備孕期間應(yīng)保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽或騎自行車。飲食需增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，每周攝入3-4次紅肉補(bǔ)充鐵元素。睡眠保證7-8小時(shí)以維持激素節(jié)律，避免穿緊身褲壓迫盆腔。同房后保持仰臥位30分鐘，排卵期后口服地屈孕酮支持黃體功能。若自然備孕6個(gè)月未成功，建議進(jìn)行宮腔灌注或干細(xì)胞治療等輔助生殖干預(yù)。