陰超檢查的最佳時(shí)間通常建議在月經(jīng)結(jié)束后的3-7天進(jìn)行。此時(shí)子宮內(nèi)膜較薄，檢查結(jié)果更清晰，且能減少出血風(fēng)險(xiǎn)。
月經(jīng)周期不同階段會(huì)影響陰超的檢查效果。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜處于增生早期，厚度較薄，便于觀察子宮和卵巢結(jié)構(gòu)。排卵期前后由于卵泡發(fā)育和激素變化，卵巢可能出現(xiàn)生理性囊腫，容易與病理性囊腫混淆。黃體期子宮內(nèi)膜增厚，可能掩蓋小的息肉或肌瘤。
對(duì)于不孕癥患者監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，需在月經(jīng)周期第8-10天開(kāi)始連續(xù)檢查。疑似子宮內(nèi)膜病變者，可在月經(jīng)前1周檢查以評(píng)估內(nèi)膜厚度。緊急情況如異常出血或劇烈腹痛則需立即檢查，不受時(shí)間限制。妊娠早期檢查需謹(jǐn)慎，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
檢查前需排空膀胱，穿著寬松衣物。檢查后可能出現(xiàn)輕微不適，通常短時(shí)間內(nèi)緩解。日常保持外陰清潔，避免過(guò)度清洗破壞菌群平衡。規(guī)律作息有助于維持正常月經(jīng)周期，減少婦科疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但檢查前24小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充富含維生素E和Omega-3脂肪酸的食物有助于生殖系統(tǒng)健康。
