頸動脈硬化可通過控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式延緩進展，但無法完全根治。該疾病通常由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素引起。

1、控制三高：高血壓、高血糖、高血脂是頸動脈硬化的主要危險因素。定期監(jiān)測血壓血糖，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍、降脂藥如阿托伐他汀，保持血壓＜140/90mmHg、空腹血糖＜7mmol/L、LDL-C＜2.6mmol/L。

2、改善生活方式：每日攝入500g蔬菜水果，選擇深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，戒煙并避免二手煙，限制酒精攝入每日＜25g。

3、抗血小板治療：存在斑塊不穩(wěn)定風(fēng)險時需服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，預(yù)防血栓形成。定期進行頸動脈超聲監(jiān)測斑塊穩(wěn)定性，必要時聯(lián)合使用他汀類藥物穩(wěn)定斑塊。

4、血運重建手術(shù)：當(dāng)頸動脈狹窄＞70%或有短暫性腦缺血發(fā)作時，可考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架植入術(shù)。術(shù)后仍需長期服用抗血小板藥物，并控制基礎(chǔ)疾病。

5、中醫(yī)調(diào)理：在規(guī)范治療基礎(chǔ)上，可輔助使用丹參、三七等活血化瘀類中藥。針灸選取足三里、曲池等穴位改善循環(huán)，但需避免替代主流治療。

頸動脈硬化患者需建立長期健康檔案，每3-6個月復(fù)查頸動脈超聲、血脂血糖等指標(biāo)。飲食采用地中海飲食模式，適量食用橄欖油、全谷物；運動推薦八段錦、太極拳等低強度項目；日常避免頸部劇烈活動，睡眠時保持枕頭高度適中。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等腦缺血癥狀時需立即就醫(yī)。