排卵期褐色血跡可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解壓力、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。該現(xiàn)象可能由激素波動(dòng)、子宮內(nèi)膜異常、黃體功能不足、宮頸病變、盆腔炎癥等原因引起。
1、激素波動(dòng)：
排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落，形成褐色分泌物。建議保持規(guī)律作息，每日攝入300g深色蔬菜及適量豆制品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)刺激子宮收縮。
2、內(nèi)膜異常：
子宮內(nèi)膜息肉或增生可能引發(fā)不規(guī)則出血，常伴隨月經(jīng)量增多癥狀。陰道超聲可明確診斷，宮腔鏡下息肉切除術(shù)是常見(jiàn)治療方式，藥物可選擇地屈孕酮、黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。
3、黃體不足：
黃體功能不全時(shí)孕酮分泌不足，可能引起經(jīng)間期點(diǎn)滴出血?；A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)顯示高溫相短于11天，臨床常用維生素E聯(lián)合滋腎育胎丸調(diào)理，每日30分鐘快走有助于改善卵巢血流。
4、宮頸病變：
宮頸柱狀上皮外移或慢性宮頸炎接觸性出血，多伴有白帶增多。TCT檢查排除惡性病變后，可選用保婦康栓局部用藥，嚴(yán)重者需行宮頸LEEP錐切術(shù)。
5、盆腔炎癥：
輸卵管炎或子宮內(nèi)膜炎導(dǎo)致毛細(xì)血管滲血，常合并下腹墜痛。病原體檢測(cè)后，抗生素選擇頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素，急性期需臥床休息避免盆腔充血。
每日飲用玫瑰花枸杞茶有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，經(jīng)期前后進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力。持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期出現(xiàn)異常出血或伴隨嚴(yán)重腹痛，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲及激素六項(xiàng)檢查。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。
