發(fā)燒嗓子疼可通過(guò)多飲水、物理降溫、口服藥物、霧化治療、抗感染治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、多飲水：

每日飲用2000毫升以上溫水或淡鹽水，可緩解咽喉黏膜干燥。適當(dāng)飲用蜂蜜水、菊花茶等滋潤(rùn)性飲品，避免咖啡、酒精等刺激性飲料。水溫建議保持在40℃以下，避免燙傷口腔黏膜。

2、物理降溫：

體溫低于38.5℃時(shí)采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。保持室溫22-24℃，濕度50%-60%。頸部冷敷可緩解咽痛，每次10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。

3、口服藥物：

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可緩解發(fā)熱癥狀。咽痛明顯時(shí)可含服西地碘含片、西瓜霜含片。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。

4、霧化治療：

咽喉腫脹嚴(yán)重時(shí)可采用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液進(jìn)行霧化吸入。每日2次，每次10-15分鐘，能有效減輕黏膜水腫。霧化后需漱口避免藥物殘留。

5、抗感染治療：

鏈球菌性咽炎需規(guī)范使用青霉素類(lèi)抗生素10天。EB病毒感染需更昔洛韋抗病毒治療。伴隨扁桃體化膿可能需靜脈輸液，嚴(yán)重者需行扁桃體切除術(shù)。

發(fā)病期間選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，避免辛辣刺激。保證每日7-8小時(shí)睡眠，減少說(shuō)話(huà)頻率。癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊需急診處理?；謴?fù)期可進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。