淺齲可通過減少糖分?jǐn)z入、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、窩溝封閉、及時充填等方式干預(yù)。淺齲通常由牙菌斑堆積、高糖飲食、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)薄弱、唾液分泌減少等原因引起。

1、控糖飲食：減少餅干蛋糕等精制糖攝入，糖分被細(xì)菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。增加芹菜蘋果等高纖維食物咀嚼，刺激唾液分泌中和酸性環(huán)境。避免碳酸飲料長期接觸牙面。

2、加強清潔：選用含氟化鈉或單氟磷酸鈉的防齲牙膏，氟離子促進釉質(zhì)再礦化。采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清理鄰面菌斑。餐后清水漱口減少食物殘渣滯留。

3、定期檢查：每半年進行口腔檢查，醫(yī)生通過探診和X光片評估齲壞深度。早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)白堊斑時可實施再礦化治療，避免發(fā)展為中齲需磨除更多牙體組織。

4、預(yù)防性封閉：兒童恒磨牙完全萌出后，對深窩溝實施樹脂封閉。流動樹脂填入點隙裂溝形成物理屏障，隔絕細(xì)菌和酸性物質(zhì)侵蝕。封閉劑通?？删S持3-5年保護效果。

5、及時充填：確診淺齲后選擇玻璃離子或復(fù)合樹脂充填，去除腐質(zhì)后保留健康牙體。微創(chuàng)預(yù)備僅需去除0.5-1mm釉質(zhì)，比傳統(tǒng)銀汞合金充填保留更多天然牙齒結(jié)構(gòu)。

淺齲階段干預(yù)需建立每日用牙線清潔鄰面、餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌的習(xí)慣，游泳后及時漱口避免氯腐蝕釉質(zhì)，夜間使用護齒墊減少磨牙造成的微裂紋。定期檢查可早期發(fā)現(xiàn)鄰面齲和隱匿性齲壞，運動時佩戴防護牙托預(yù)防外傷導(dǎo)致的釉質(zhì)缺損。