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        適量食用黑木耳、深海魚、燕麥、大蒜、綠茶等食物有助于輔助疏通血管。這些食物通過不同機(jī)制改善血液循環(huán),但需注意食物不能替代藥物治療。

        蚓激酶腸溶膠囊

        博洛克 蚓激酶腸溶膠囊 生產(chǎn)廠家:江中藥業(yè)股份有限公司 功能主治:本品適用于缺血性腦血管病中纖維蛋白原增高及血小板凝集率增高的患者。 用法用量:飯前口服,成人一次2粒,一日3次,或遵醫(yī)囑,20天為一療程。
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        一、食物

        1、黑木耳

        黑木耳富含木耳多糖和膳食纖維,能抑制血小板聚集,降低血液黏稠度。其含有的植物膠質(zhì)可吸附腸道內(nèi)膽固醇,減少脂質(zhì)吸收。建議每周食用2-3次,泡發(fā)后涼拌或煮湯,脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量。

        2、深海魚

        三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富歐米伽3脂肪酸,可降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平。其抗炎成分有助于減少血管內(nèi)皮損傷,建議每周食用300克左右,清蒸或烤制能最大限度保留營養(yǎng)。

        3、燕麥

        燕麥中的β-葡聚糖可結(jié)合膽汁酸促進(jìn)膽固醇代謝,水溶性膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。每日攝入50克燕麥片作為早餐,搭配堅果食用效果更佳,但腎功能不全者需控制攝入量。

        4、大蒜

        大蒜素具有抗血小板聚集和擴(kuò)張血管作用,其含硫化合物可提升一氧化氮合成酶活性。建議每日生食2-3瓣或熟食5-8瓣,空腹食用可能刺激胃腸黏膜,術(shù)后患者應(yīng)避免大量攝入。

        5、綠茶

        綠茶多酚能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶,改善血管彈性。茶黃素可減少低密度脂蛋白氧化沉積,建議每日飲用3-4杯淡茶,避免與補(bǔ)鐵劑同服,失眠人群在上午飲用。

        二、藥物

        1、阿托伐他汀鈣片

        適用于高膽固醇血癥患者,通過抑制肝臟膽固醇合成降低血脂??赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng),需定期監(jiān)測肝功能,不可與葡萄柚同服。

        2、阿司匹林腸溶片

        用于動脈粥樣硬化患者,通過抑制血小板聚集預(yù)防血栓形成。長期使用需警惕消化道出血風(fēng)險,術(shù)前需遵醫(yī)囑停藥。

        3、鹽酸貝那普利片

        血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,可改善血管內(nèi)皮功能。常見副作用包括干咳和血鉀升高,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

        4、銀杏葉片

        含黃酮苷和萜類內(nèi)酯,能改善腦循環(huán)和微循環(huán)。需注意與抗凝藥物的相互作用,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

        5、蚓激酶腸溶膠囊

        從蚯蚓提取的蛋白水解酶,具有纖溶和抗凝作用。用藥期間需監(jiān)測凝血功能,嚴(yán)重肝病患者禁用。

        血管健康需綜合管理,除飲食調(diào)節(jié)外應(yīng)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運動,控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。每日食鹽攝入不超過5克,戒煙并避免二手煙暴露。40歲以上人群建議每年檢測血脂、血糖和血壓,已有血管病變者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可擅自停用降脂或抗血小板藥物。烹飪宜選用橄欖油等富含不飽和脂肪酸的油脂,避免反復(fù)高溫煎炸。

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