成年后通常不會再長牙。人類在兒童和青少年時期會經(jīng)歷乳牙脫落和恒牙生長的過程，恒牙一般在12歲左右完全長出，之后牙齒數(shù)量基本固定。成年后牙齒的“生長”通常是指智齒的萌出，智齒一般在18-25歲之間長出，但也有人終生不長智齒。如果成年后出現(xiàn)牙齒“生長”的現(xiàn)象，可能是牙齒移位、牙齦萎縮或其他口腔問題導(dǎo)致的錯覺，建議及時就醫(yī)檢查。
成年后牙齒的健康維護尤為重要。日常護理包括每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查，每半年或一年洗牙一次，有助于預(yù)防牙周病和齲齒。飲食方面，減少高糖、高酸性食物的攝入，多吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品和綠葉蔬菜，有助于保持牙齒和骨骼健康。
成年后牙齒的健康維護尤為重要。日常護理包括每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查，每半年或一年洗牙一次，有助于預(yù)防牙周病和齲齒。飲食方面，減少高糖、高酸性食物的攝入，多吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品和綠葉蔬菜，有助于保持牙齒和骨骼健康。
避免吸煙和過量飲酒，這些習(xí)慣會損害口腔健康，增加牙周病和口腔癌的風(fēng)險。如果發(fā)現(xiàn)牙齒松動、牙齦出血或口腔異味等問題，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化。保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生，可以有效延長牙齒的使用壽命，維持口腔健康。
