頸動(dòng)脈斑塊多吃哪些蔬菜頸動(dòng)脈斑塊多宜食哪幾類食物

發(fā)布時(shí)間：2022-12-12 11:16 相關(guān)企業(yè)：復(fù)禾醫(yī)藥

頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊的患者宜食用洋蔥、芹菜、蘆筍、蘿卜等蔬菜，在補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還幫助人體調(diào)節(jié)血壓、血脂等，從而對(duì)頸動(dòng)脈斑塊起到一定程度的輔助治療以及預(yù)防作用。

1、洋蔥。頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊的患者進(jìn)食適量洋蔥，能夠幫助降低血脂以及血壓，而高血壓和高血脂是誘發(fā)頸動(dòng)脈斑塊的高危因素，從而對(duì)預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊復(fù)發(fā)有一定效果。

2、芹菜。頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊的患者進(jìn)食適量芹菜，能夠幫助降低血壓、血糖、補(bǔ)充豐富的膳食纖維、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)并且對(duì)預(yù)防高血壓、頸動(dòng)脈斑塊的復(fù)發(fā)有一定的益處。

3、蘆筍。頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊的患者進(jìn)食適量蘆筍，能夠幫助降低血壓、改善心血管功能、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)體質(zhì)等。

4、蘿卜。頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊的患者進(jìn)食適量蘿卜，能夠消食通便，調(diào)節(jié)血壓、血脂等。

值得注意的是，合理調(diào)節(jié)飲食作為頸動(dòng)脈多發(fā)性斑塊治療中的一個(gè)環(huán)節(jié)，僅起到輔助作用，患者切勿單一依賴調(diào)節(jié)飲食來治療疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理開展藥物治療或手術(shù)治療等，并搭配合理的膳食，才能取得滿意的療效。

宜食食物

有頸動(dòng)脈斑塊的患者應(yīng)注意食物搭配，多吃粗雜糧、低脂奶、新鮮的蔬菜和水果。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

卷心菜、大白菜、苦瓜、茼蒿、豆角、洋蔥、芹菜、鮮香菇、干木耳、水發(fā)木耳、白蘿卜、綠蘆筍

慎食食物

有頸動(dòng)脈斑塊的患者應(yīng)避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽、高熱量的食物，還應(yīng)限制飲用烈酒、刺激性飲料等。

肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物

豬肥肉、豬大腸、豬腦、羊腦、牛腦

更多建議

如果發(fā)現(xiàn)存在頸動(dòng)脈斑塊，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)進(jìn)行治療。除飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)注意：

1、規(guī)律作息，保證充分睡眠，避免熬夜。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，可選擇游泳、太極拳、健身操、網(wǎng)球等方式進(jìn)行鍛煉。