脂肪肝可能轉(zhuǎn)化為肝炎。單純性脂肪肝通常不會(huì)直接發(fā)展為肝炎，但若長(zhǎng)期存在脂肪堆積且未及時(shí)干預(yù)，可能引發(fā)脂肪性肝炎。

1、單純性脂肪肝階段：

單純性脂肪肝主要表現(xiàn)為肝臟內(nèi)脂肪堆積，但無(wú)明顯炎癥或肝細(xì)胞損傷。此階段通過(guò)調(diào)整生活方式，如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減重等措施，多數(shù)患者可逆轉(zhuǎn)脂肪肝。飲食上需減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥、深海魚(yú)等。運(yùn)動(dòng)建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每周至少150分鐘。

2、脂肪性肝炎階段：

若脂肪肝持續(xù)進(jìn)展，可能發(fā)展為脂肪性肝炎，伴隨肝細(xì)胞炎癥和損傷。此階段可能與胰島素抵抗、氧化應(yīng)激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如使用水飛薊賓、雙環(huán)醇等護(hù)肝藥物，并嚴(yán)格管理代謝指標(biāo)。日常需戒酒，避免使用肝毒性藥物，定期監(jiān)測(cè)肝功能。

脂肪肝患者應(yīng)定期復(fù)查肝臟超聲或彈性檢測(cè)，評(píng)估病情進(jìn)展。合并肥胖、糖尿病等代謝性疾病者需同步干預(yù)基礎(chǔ)疾病。心理上需避免焦慮，脂肪肝早期干預(yù)效果良好，即使發(fā)展為肝炎，通過(guò)規(guī)范治療仍可控制病情。日?？蓢L試瑜伽、冥想等舒緩壓力，保持規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。