兩個(gè)胳膊癢可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎、濕疹等原因引起,可通過(guò)保濕護(hù)理、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素藥膏、免疫調(diào)節(jié)劑、紫外線治療等方式緩解。
1、皮膚干燥:
氣候干燥或頻繁清潔導(dǎo)致皮脂膜受損,表現(xiàn)為胳膊皮膚脫屑、緊繃伴輕度瘙癢。建議每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜,洗澡水溫控制在38℃以下,避免使用堿性肥皂。
2、接觸性皮炎:
接觸洗滌劑、金屬飾品或化纖衣物等致敏原后,局部出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇烈刺癢。可能與鎳過(guò)敏、染料刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑和密集小水皰。立即用清水沖洗患處,短期使用氫化可的松乳膏,嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定。
3、蕁麻疹:
食物過(guò)敏或冷熱刺激誘發(fā)組胺釋放,皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣皮疹,瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作。可能與花粉、海鮮等過(guò)敏原有關(guān),通常表現(xiàn)為24小時(shí)內(nèi)可消退的紅色風(fēng)團(tuán)。避免搔抓,口服西替利嗪聯(lián)合爐甘石洗劑外涂。
4、神經(jīng)性皮炎:
精神緊張或局部摩擦導(dǎo)致皮膚苔蘚樣變,好發(fā)于肘窩等部位,瘙癢夜間加重??赡芘c焦慮、慢性摩擦等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚增厚伴明顯抓痕。減少搔抓行為,局部涂抹鹵米松乳膏,配合認(rèn)知行為療法。
5、濕疹:
遺傳因素或免疫功能異常引發(fā)慢性炎癥,表現(xiàn)為胳膊對(duì)稱(chēng)性紅斑、滲出伴頑固性瘙癢??赡芘c皮膚屏障缺陷、金黃色葡萄球菌定植有關(guān),通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的丘皰疹。長(zhǎng)期使用他克莫司軟膏,嚴(yán)重時(shí)需口服環(huán)孢素。
日常穿著純棉透氣衣物,避免辛辣飲食和酒精刺激。每周進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)皮膚抵抗力,洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕乳液。若瘙癢持續(xù)超過(guò)2周伴發(fā)熱或皮膚潰爛,需排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。