孕晚期不建議通過飲食催產(chǎn)。自然分娩的啟動由胎兒成熟度和母體激素水平共同決定，食物無法直接刺激宮縮。

民間流傳的蓖麻油、菠蘿等食物雖可能引起腸道蠕動增強(qiáng)，但可能誘發(fā)宮縮過強(qiáng)或腹瀉風(fēng)險。山楂、桂圓等活血類食物過量攝入可能增加出血概率。真正具有催產(chǎn)作用的前列腺素僅存在于臨床使用的陰道栓劑中，食物中含量微乎其微。

臨近預(yù)產(chǎn)期可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水?dāng)z入，如魚肉、燕麥等維持體力。每日飲水量保持在1.5-2升，避免脫水引起的假性宮縮。散步、分娩球運動等低強(qiáng)度活動比飲食更有利于胎頭下降。

若超過預(yù)產(chǎn)期需醫(yī)學(xué)干預(yù)，醫(yī)生會根據(jù)宮頸條件選擇縮宮素靜脈滴注或人工破膜。自行嘗試催產(chǎn)可能造成胎兒窘迫、子宮破裂等嚴(yán)重后果。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等臨產(chǎn)征兆應(yīng)及時就醫(yī)，避免依賴食療延誤處理時機(jī)。