眼睛周圍發(fā)黃可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、局部護理、治療原發(fā)病等方式改善。該癥狀可能由熬夜、胡蘿卜素沉積、貧血、肝膽疾病、遺傳性黃疸等因素引起。

長期熬夜會導致眼周血液循環(huán)不良，代謝廢物堆積形成色素沉著。建議22點前入睡并保證7小時睡眠，午間閉目休息15分鐘。睡前用熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)，避免長時間盯著電子屏幕。

過量攝入胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物會造成皮膚黃染。每日蔬果攝入控制在300-500克，增加雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。貧血患者可多進食豬肝、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物。

選擇含維生素C衍生物、煙酰胺成分的眼霜，早晚各使用一次配合按摩。每周2次使用綠茶包冷敷或土豆片貼敷，減輕色素沉淀。避免用力揉搓眼睛，卸妝時選擇溫和的眼唇專用卸妝液。

眼睛發(fā)黃可能與膽紅素代謝異常有關(guān)，通常伴隨尿液深黃、皮膚瘙癢等癥狀。需檢測肝功能、肝膽B(tài)超排除肝炎、膽管結(jié)石等疾病。確診后可使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸等藥物進行退黃治療。

吉爾伯特綜合征等遺傳性黃疸表現(xiàn)為間歇性眼周黃染，常因疲勞、飲酒誘發(fā)?；驒z測可明確診斷，日常需避免劇烈運動、酒精刺激。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用苯巴比妥調(diào)節(jié)酶活性。

日常可進行羽毛球、乒乓球等調(diào)節(jié)眼肌的運動，每日攝入20克堅果補充維生素E。長期不緩解需排查溶血性貧血等血液疾病，肝膽異常者需限制動物內(nèi)臟攝入。外出時佩戴防紫外線眼鏡，避免陽光直射導致色素加重。