身上長紅疙瘩可通過冷敷緩解、外用藥物涂抹、口服抗組胺藥物、避免搔抓刺激、就醫(yī)排查過敏原等方式治療。紅疙瘩通常由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、毛囊炎、濕疹等原因引起。
1、冷敷緩解:蚊蟲叮咬或局部過敏反應導致的紅疙瘩,可用冰袋包裹毛巾冷敷患處10分鐘,降低皮膚溫度能收縮毛細血管,減輕紅腫瘙癢。避免冰塊直接接觸皮膚防止凍傷,每日重復2-3次直至癥狀緩解。
2、藥膏涂抹:接觸性皮炎或輕度濕疹可使用氫化可的松軟膏、爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏。激素類藥膏連續(xù)使用不超過1周,細菌感染需配合抗生素藥膏,涂抹前需清潔患處。
3、口服藥物:蕁麻疹引起的廣泛紅疙瘩需服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。藥物可能引起嗜睡副作用,夜間服用更適宜,慢性蕁麻疹需堅持用藥2-4周。
4、避免刺激:毛囊炎或過敏性紅疙瘩需穿著純棉透氣衣物,洗澡水溫不超過38℃。禁用堿性肥皂清潔患處,修剪指甲防止無意識搔抓,新?lián)Q床單需高溫消毒。
5、過敏排查:反復發(fā)作的紅疙瘩需檢測IgE抗體和斑貼試驗,常見過敏原包括花粉、塵螨、金屬鎳。嚴重滲出性皮疹需皮膚科活檢排除銀屑病或紅斑狼瘡等免疫性疾病。
日常需記錄紅疙瘩出現(xiàn)的時間、部位與飲食關聯(lián),發(fā)作期忌食海鮮、芒果等易致敏食物。保持居住環(huán)境濕度在50%-60%,每周進行30分鐘游泳或瑜伽等低強度運動增強皮膚屏障功能。貼身衣物建議選擇淺色純棉材質(zhì),洗滌時漂洗徹底避免洗滌劑殘留。