喉嚨指咽喉，咽喉緊繃有壓迫可能是不良飲食習(xí)慣、咽喉炎、扁桃體炎、咽喉有異物、慢性食管炎等所造成，需要配合生活干預(yù)、飲食調(diào)理、藥物等方法治療，建議遵醫(yī)囑選擇正確的方式。

1、不良飲食習(xí)慣：在飲食上如果是經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，可能會對咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，做好飲食調(diào)整，選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等。

2、咽喉炎：可能是受到環(huán)境的刺激所引起，會伴隨著咽喉部位水腫，還會對正常的吞咽功能造成影響，需要遵醫(yī)囑選擇咽炎片、蒲地藍(lán)消炎口服液、阿莫西林膠囊等藥物治療。

3、扁桃體炎：可能是經(jīng)常去人多密集的環(huán)境中受到了病毒感染所引起，會伴隨著吞咽受到影響，還會引起疼痛，需要遵醫(yī)囑選擇雙黃連口服液、利巴韋林顆粒等藥物治療。

4、咽喉有異物：如果是因為不小心誤吞異物，導(dǎo)致咽喉部位難受不適也會產(chǎn)生壓迫感，還會對正常的飲食造成影響，需要及時去醫(yī)院通過用專業(yè)的器械取出來。

5、慢性食管炎：可能是食管長時間受到煙酒、熱性食物的刺激所造成，會伴隨著局部出現(xiàn)炎癥感染，引起喉嚨有壓迫感，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下通過服用羅紅霉素顆粒、奧美拉唑腸溶片等藥物治療。

在恢復(fù)的過程中需要做好飲食調(diào)理，多吃一些新鮮蔬菜水果，多飲用溫水，促進(jìn)恢復(fù)。