感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)復(fù)方氨酚烷胺片、右美沙芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀,通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力下降、細(xì)菌感染等原因引起。
1、病毒感染:普通感冒多由鼻病毒等引起,表現(xiàn)為鼻塞流涕。建議多飲水,服用復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀。該藥物含對(duì)乙酰氨基酚和金剛烷胺成分,能退熱鎮(zhèn)痛并抑制病毒復(fù)制。
2、過(guò)敏反應(yīng):花粉或塵螨可能導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎。氯雷他定作為抗組胺藥可減輕打噴嚏癥狀。保持室內(nèi)清潔,定期更換床單減少過(guò)敏原接觸。
3、環(huán)境刺激:冷空氣或干燥環(huán)境易刺激呼吸道。使用生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn),避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房。佩戴口罩可減少冷空氣直接刺激。
4、免疫力下降:疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)加重癥狀。補(bǔ)充維生素C泡騰片,食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果。保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。
5、細(xì)菌感染:當(dāng)出現(xiàn)黃膿鼻涕或持續(xù)發(fā)熱時(shí),可能繼發(fā)細(xì)菌感染。阿莫西林等抗生素需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴隨咽痛可配合布洛芬緩解炎癥反應(yīng)。
日常飲食宜選擇白蘿卜燉梨、冰糖雪梨等潤(rùn)肺食譜,避免辛辣刺激食物。適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但急性期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。保持每天2000ml溫水?dāng)z入,用40℃溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。