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        陳皮白茶的功效與禁忌 陳皮白茶營養(yǎng)價值有哪些

        發(fā)布時間:2022-11-29 06:43 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        陳皮白茶是一種用陳皮與白茶沖泡而成的風(fēng)味茶,既有果香,又有茶香,口感綿長。陳皮白茶兼具了陳皮和白茶的功效特點(diǎn),具有消積化滯、振奮精神、明目的作用

        功效作用

        陳皮白茶具有消積化滯、振奮精神、明目的作用。

        消積化滯:

        陳皮白茶中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,有一定的促進(jìn)食物消化的作用。

        振奮精神:

        陳皮白茶中含有的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助振奮精神、增進(jìn)思維、減輕疲勞、提高工作效率。

        明目:

        陳皮白茶中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能合成視紫紅質(zhì),對于保護(hù)眼睛有一定的作用。

        營養(yǎng)價值

        陳皮白茶中含有川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷、橙皮素、茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、鞣酸、咖啡堿等物質(zhì),還含有硒、鋅等微量元素。

        人群

        大部分人群均可飲用,尤其適合消化不良的人群、疲勞的人群、用眼過度的人群。

        一般人群:

        陳皮白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚、維生素、礦物質(zhì),大多數(shù)人群都可以適量飲用。

        消化不良的人群:

        陳皮白茶中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,有一定的促進(jìn)食物消化的作用。

        疲勞的人群:

        陳皮白茶中含有的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),疲勞者飲用可以振奮精神,有助于增進(jìn)思維、減輕疲勞、提高工作效率。

        用眼過度的人群:

        陳皮白茶中含有豐富的維生素A原,進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化為維生素A,用眼過度者適量飲用陳皮白茶,有助于緩解模糊視力的情況,同時還能預(yù)防夜盲癥與干眼病。

        禁忌人群

        失眠的人群。

        原因:

        陳皮白茶含有咖啡堿,能夠興奮大腦,失眠的人群喝陳皮白茶后可能加重失眠。

        特殊人群

        孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

        孕婦:

        陳皮白茶中含有咖啡因,會給孕婦的心臟和腎臟帶來負(fù)擔(dān),還有可能給胎兒帶來不利的影響,因此孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

        用量

        建議一次泡5g左右。

        不宜同用

        喝陳皮白茶的同時不宜喝咖啡或吃人參。

        喝咖啡:

        陳皮白茶和咖啡都具有興奮大腦的作用,同時飲用可能出現(xiàn)亢奮的情況。

        吃人參:

        陳皮白茶會減弱人參的補(bǔ)氣作用,應(yīng)避免合用。

        食用方法

        沖泡陳皮白茶時應(yīng)注意不宜太濃,一般按茶水1:50的比例投茶,水溫在80℃-90℃。

        溫馨提示

        茶文化在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史,我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種,每種茶都有其獨(dú)特的氣味,大家可根據(jù)自身喜好選購茶葉。

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