摔到膝蓋后若無(wú)皮膚破損可以使用活絡(luò)油。活絡(luò)油具有活血化瘀、消腫止痛的作用，適用于軟組織挫傷初期。
活絡(luò)油主要成分為薄荷腦、樟腦等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。使用時(shí)應(yīng)避開(kāi)傷口，取適量輕柔涂抹于疼痛部位，每日2-3次。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)需立即停用。
活絡(luò)油
生產(chǎn)廠家：英吉利制藥廠有限公司
功能主治：祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛。
用法用量：每次3至4滴涂于患處，每天最多使用4次。
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1、適用情況：
膝蓋摔傷后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)腫脹、淤青時(shí)，活絡(luò)油可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)幫助消散淤血。使用前需確認(rèn)皮膚完整無(wú)破損，涂抹后配合輕度按摩效果更佳。注意觀察局部反應(yīng)，若疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚異常需停止使用。
2、禁忌情況：
當(dāng)膝蓋摔傷伴隨皮膚破損、出血或疑似骨折時(shí)禁止使用活絡(luò)油。開(kāi)放性傷口接觸活絡(luò)油可能引發(fā)感染或刺激。骨折患者需先進(jìn)行X光檢查，盲目使用活血藥物可能加重?fù)p傷。老年人骨質(zhì)疏松患者摔傷后建議先就醫(yī)排除骨折。
膝蓋摔傷后48小時(shí)內(nèi)可冰敷減輕腫脹，抬高患肢促進(jìn)血液回流。恢復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚(yú)肉、獼猴桃等。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)排查韌帶損傷可能。
