心跳持續(xù)在140-150次/分鐘屬于明顯心動過速，建議立即就醫(yī)評估。健康成年人靜息心率超過100次/分鐘即需警惕，持續(xù)高心率可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重。

一、生理性心動過速：

劇烈運(yùn)動、情緒激動或飲用含咖啡因飲品可能引發(fā)短暫心率加快，通常去除誘因后10-20分鐘內(nèi)可自行恢復(fù)。此類情況建議立即停止當(dāng)前活動，保持坐姿深呼吸，監(jiān)測心率變化。若30分鐘后未降至100次/分鐘以下，仍需就醫(yī)排查。

二、病理性心動過速：

持續(xù)140-150次/分鐘的心率可能與房顫、室上速等心律失常有關(guān)，通常伴隨心悸、胸悶癥狀。未治療情況下，持續(xù)超過2小時(shí)可能出現(xiàn)血流動力學(xué)紊亂，24小時(shí)內(nèi)可能引發(fā)心功能代償失調(diào)。心肌炎、甲亢等疾病也可導(dǎo)致類似表現(xiàn)，需通過心電圖、血液檢查明確病因。

突發(fā)心動過速時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)定，立即采取坐位避免跌倒，記錄發(fā)作時(shí)間和伴隨癥狀。既往無心臟病史者需排查是否接觸過敏原或存在脫水情況。日常需限制酒精攝入，避免過度勞累，定期監(jiān)測血壓心率。建議隨身攜帶病歷卡注明基礎(chǔ)疾病和用藥史，突發(fā)持續(xù)心悸超過15分鐘或伴胸痛、暈厥時(shí)需呼叫急救。有心血管病史者需遵醫(yī)囑備急救藥物，但不可自行調(diào)整用藥方案。