牙齦萎縮通常無(wú)法自我修復(fù)。牙齦組織一旦發(fā)生萎縮，往往需要專(zhuān)業(yè)治療和日常護(hù)理來(lái)延緩進(jìn)展或改善癥狀。

1、牙齦萎縮的病因與表現(xiàn)：

牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙根暴露、牙齒敏感、牙齦紅腫等癥狀。牙周炎是導(dǎo)致牙齦萎縮的常見(jiàn)原因，長(zhǎng)期炎癥會(huì)破壞牙周支持組織。橫向刷牙或使用硬毛牙刷可能機(jī)械性損傷牙齦。牙齒錯(cuò)位或咬合異?？赡軐?dǎo)致局部牙齦受力不均，加速萎縮進(jìn)程。

2、干預(yù)措施與日常護(hù)理：

輕度牙齦萎縮可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣延緩進(jìn)展。建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔鄰面。含氟牙膏可減輕牙齒敏感，抗菌漱口水有助于控制牙菌斑。牙周炎患者需接受齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療，嚴(yán)重者可能需牙齦移植手術(shù)。正畸治療可改善牙齒排列問(wèn)題，減少局部牙齦壓力。

日常需避免吸煙、過(guò)量飲酒等刺激因素，均衡攝入維生素C和鈣質(zhì)有助于牙齦健康。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變，建議每半年進(jìn)行一次潔治。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、持續(xù)出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)導(dǎo)致不可逆損傷。長(zhǎng)期保持口腔清潔和科學(xué)護(hù)理是管理牙齦萎縮的關(guān)鍵。