生氣后出現(xiàn)胸悶、脅痛等“氣不順”癥狀時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用疏肝解郁類中成藥調(diào)理。常見藥物包括柴胡疏肝散、逍遙丸、越鞠丸等，這類藥物多含柴胡、香附、陳皮等成分，具有理氣寬中、疏肝解郁的功效。
白云山 逍遙丸(水丸)
生產(chǎn)廠家：廣州白云山敬修堂藥業(yè)股份有限公司
功能主治：疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)。
用法用量：口服，一次6~9克(四分之三瓶蓋丸至一瓶蓋丸)，一日1~2次。
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生理性氣滯多與情緒波動直接相關(guān)。短暫生氣可能引發(fā)肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，可通過深呼吸、散步或拍打腋下極泉穴緩解。長期情緒壓抑易導(dǎo)致肝郁化火，出現(xiàn)口苦咽干癥狀，建議飲用玫瑰花茶或按壓太沖穴疏泄肝火。
病理性氣滯可能與慢性胃炎、乳腺增生等疾病有關(guān)。胃炎患者生氣后常伴隨胃脘脹痛、反酸，與胃酸分泌紊亂相關(guān)，可嘗試熱敷中脘穴配合飲用陳皮山楂水。乳腺增生者情緒波動時乳房脹痛加劇，與激素水平變化有關(guān)，需保持規(guī)律作息并避免咖啡因攝入。
若情緒平復(fù)后仍持續(xù)存在呼吸困難、心前區(qū)壓榨感等癥狀，需警惕冠狀動脈痙攣或焦慮癥發(fā)作，建議盡早就醫(yī)排查。孕婦、哺乳期女性及肝功能異常者使用理氣藥物前必須咨詢醫(yī)師。
