當(dāng)歸片對男性具有補(bǔ)血活血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善性功能、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫等功效。
1、補(bǔ)血活血：當(dāng)歸片富含鐵元素和維生素B12，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血不足導(dǎo)致的頭暈乏力。其活血成分可改善微循環(huán)，預(yù)防血栓形成，適合久坐辦公人群。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：當(dāng)歸中的阿魏酸和藁本內(nèi)酯能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸，平衡睪酮水平。對壓力過大引起的失眠多汗、情緒波動(dòng)有緩解作用，需連續(xù)服用1-3個(gè)月見效。
3、改善性功能：通過促進(jìn)陰莖海綿體充血和提升一氧化氮合成酶活性，改善勃起功能障礙。臨床常與淫羊藿、肉蓯蓉配伍使用，對輕度陽痿有效率可達(dá)65%。
4、緩解疲勞：當(dāng)歸多糖能降低血乳酸濃度，加速肌糖原恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)員或重體力勞動(dòng)者服用后可縮短恢復(fù)時(shí)間，建議搭配黃芪使用效果更佳。
5、增強(qiáng)免疫：當(dāng)歸揮發(fā)油可激活巨噬細(xì)胞，提升淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。對反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者，配合補(bǔ)充維生素C可增強(qiáng)防御能力。
日?？蓪?-8克當(dāng)歸片與枸杞、紅棗煮水代茶，每周飲用3次。運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即服用。服用期間忌食生冷，慢性腹瀉者需減量，高血壓患者應(yīng)監(jiān)測血壓變化。當(dāng)出現(xiàn)口舌生瘡、鼻腔干燥等上火癥狀時(shí)，可配伍麥冬或知母平衡藥性。
