月經(jīng)期陰唇瘙癢可能由經(jīng)血刺激、衛(wèi)生用品過敏、局部潮濕、外陰陰道炎或激素波動(dòng)等原因引起，可通過清潔護(hù)理、更換衛(wèi)生用品、藥物治療等方式緩解。

1、經(jīng)血刺激：經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間接觸外陰皮膚可能破壞弱酸性環(huán)境，導(dǎo)致瘙癢。建議每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，使用溫水清洗外陰，避免用力擦拭。選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲，經(jīng)期避免穿緊身褲。

2、衛(wèi)生用品過敏：衛(wèi)生巾中的熒光劑、香精等成分可能誘發(fā)接觸性皮炎。更換無添加的棉質(zhì)衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，瘙癢嚴(yán)重時(shí)可局部涂抹氫化可的松軟膏。經(jīng)期前做皮膚貼布試驗(yàn)排查過敏原。

3、局部潮濕環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊會(huì)使陰部處于悶熱狀態(tài)，滋生白色念珠菌。選擇透氣的網(wǎng)面衛(wèi)生巾，夜間改用夜安褲。清洗后可用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干外陰，保持局部干燥。

4、外陰陰道炎：細(xì)菌性陰道病可能伴隨魚腥味分泌物，念珠菌感染常見豆腐渣樣白帶。需做白帶常規(guī)檢查，細(xì)菌感染使用甲硝唑栓，真菌感染選用克霉唑陰道片。治療期間避免性生活。

5、激素水平變化：經(jīng)前雌激素下降會(huì)降低陰道黏膜抵抗力。補(bǔ)充維生素B族和益生菌，穿寬松睡衣減少摩擦。黃體期可局部使用雌激素乳膏，但需醫(yī)生指導(dǎo)。

月經(jīng)期需避免高糖飲食以防真菌滋生，每日飲用無糖酸奶補(bǔ)充益生菌。選擇溫和的弱酸性私處清洗液，水溫控制在37℃以下。瘙癢持續(xù)3天不緩解或伴隨異常分泌物時(shí)，需婦科檢查排除滴蟲感染等疾病。經(jīng)期后仍反復(fù)發(fā)作建議檢測(cè)血糖和性激素水平。