肚子兩邊痛可能由胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腸易激綜合征、腹壁肌肉拉傷等原因引起。腹痛需結(jié)合具體部位、性質(zhì)及伴隨癥狀綜合判斷，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、胃腸功能紊亂

飲食不規(guī)律或進食生冷刺激性食物可能導致胃腸痙攣，表現(xiàn)為雙側(cè)腹部隱痛或絞痛，常伴有腹脹、噯氣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部熱敷多可緩解，反復發(fā)作需排除器質(zhì)性疾病。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)側(cè)腹部劇烈絞痛，疼痛常向會陰部放射，可能伴隨血尿、尿頻。超聲檢查可確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石需體外碎石或手術(shù)治療。

3、婦科疾病

女性雙側(cè)下腹痛可能與盆腔炎、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)或黃體破裂有關(guān)，疼痛呈持續(xù)性或陣發(fā)性，可能伴有異常陰道出血。婦科檢查及超聲可鑒別，急性發(fā)作需警惕宮外孕等急腹癥。

4、腸易激綜合征

功能性腸道疾病常表現(xiàn)為腹部游走性疼痛，排便后減輕，癥狀與精神壓力相關(guān)。診斷需排除器質(zhì)性病變，治療以調(diào)節(jié)腸道菌群、改善生活方式為主。

5、腹壁肌肉拉傷

劇烈運動或突然扭轉(zhuǎn)動作可能導致腹斜肌損傷，表現(xiàn)為咳嗽或轉(zhuǎn)身時雙側(cè)腹痛加劇。休息后疼痛逐漸緩解，嚴重者可進行理療或局部封閉治療。

出現(xiàn)雙側(cè)腹痛時應(yīng)避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就醫(yī)時提供詳細信息。日常注意飲食清淡，避免暴飲暴食，保持規(guī)律作息。女性需關(guān)注月經(jīng)周期變化，育齡期女性突發(fā)腹痛需優(yōu)先排除妊娠相關(guān)疾病。若疼痛持續(xù)超過6小時不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、便血等警示癥狀，須立即急診處理。