多數(shù)急性咽喉炎可以自愈。該病多由病毒感染引起，具有自限性，通常7-10天內(nèi)癥狀會(huì)逐漸緩解。

一、自愈的條件與癥狀分期：

急性咽喉炎分為病毒感染期和細(xì)菌感染期。病毒感染期表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱感，伴隨低熱或乏力，約80%患者在此階段通過充分休息可自愈。細(xì)菌感染期可能出現(xiàn)咽痛加劇、高熱超過38.5℃、扁桃體化膿等癥狀，此時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。自愈率與患者免疫狀態(tài)相關(guān)，青少年及無基礎(chǔ)疾病人群自愈率可達(dá)90%。

二、促進(jìn)自愈的醫(yī)學(xué)措施：

保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口每日4-6次。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免接觸粉塵及冷空氣。出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿性分泌物時(shí)，需進(jìn)行咽拭子檢查，細(xì)菌性感染可選用青霉素類、頭孢類或大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。咽痛明顯者可短期使用咽喉噴霧劑緩解癥狀。

三、需警惕的并發(fā)癥：

急性咽喉炎可能引發(fā)中耳炎、鼻竇炎等鄰近器官感染，兒童可能出現(xiàn)急性腎炎或風(fēng)濕熱。糖尿病患者、免疫功能低下者及孕婦群體更易出現(xiàn)并發(fā)癥。若出現(xiàn)呼吸困難、頸部淋巴結(jié)顯著腫大或持續(xù)高熱超過3天，提示病情進(jìn)展需及時(shí)就醫(yī)。

飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹，避免辛辣刺激及過硬食物。每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙酒及含咖啡因飲料。用40℃左右溫水袋頸部熱敷每日2次，每次15分鐘。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持口腔清潔，進(jìn)食后及時(shí)漱口，使用軟毛牙刷減少咽部刺激。合并過敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀，減少經(jīng)口呼吸導(dǎo)致的咽部干燥。