咽喉炎可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、環(huán)境控制、對癥用藥等方式緩解。病毒或細(xì)菌感染、用嗓過度、空氣污染、胃酸反流、過敏反應(yīng)等因素可能誘發(fā)該病。
1、抗病毒治療:利巴韋林泡騰顆粒適用于病毒性咽喉炎,該藥物通過抑制RNA病毒復(fù)制發(fā)揮作用。需注意該藥對細(xì)菌感染無效,常見不良反應(yīng)包括貧血、乏力。合并細(xì)菌感染時需聯(lián)用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。
2、局部護(hù)理:生理鹽水漱口可減輕黏膜水腫,每日4-6次含漱。霧化吸入布地奈德混懸液能緩解聲帶充血,配合蒸汽吸入保持咽喉濕潤。避免用力清嗓或長時間說話,建議每日語音休息≥4小時。
3、飲食調(diào)整:增加溫涼流質(zhì)食物攝入如百合粥、梨汁,每日飲水≥1.5升。忌食辛辣、油炸及過燙食物,減少咖啡因和酒精攝入??珊『珊硖蔷徑飧砂W,但每日不超過6粒。
4、環(huán)境控制:使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。外出佩戴N95口罩阻隔粉塵,過敏患者需避免接觸花粉、寵物皮屑。臥室避免使用芳香劑,床單每周用60℃熱水清洗。
5、對癥用藥:發(fā)熱超過38.5℃可服用對乙酰氨基酚,咽痛劇烈時短期使用布洛芬。過敏性咽喉炎需口服氯雷他定,胃酸反流者建議奧美拉唑治療。兒童患者禁用含利多卡因的噴霧劑。
急性期建議選擇清蒸魚、冬瓜湯等低鹽軟食,恢復(fù)期可增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物。每天進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動如散步,避免劇烈運(yùn)動加重黏膜充血。睡眠時抬高床頭15厘米減少夜間反流,晨起空腹飲用少量淡鹽水有助于清潔咽部。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙時需及時耳鼻喉科就診。